- Jul 17 Tue 2012 09:08
台清大文科���業10年內 「薪水不到5萬」
- Jul 17 Tue 2012 08:57
台星經濟協議 經部說進展佳
- Jul 16 Mon 2012 00:50
防紫外線強傷眼 出外戴墨鏡
- Jul 16 Mon 2012 00:40
《脂肪肝》從改正不良習慣做起
LOhu亞東醫院肝膽胃腸科醫師翁孟慈表示,脂肪肝的治療,目前臨床上並沒有較好的藥物。通常都會建議患者應先針對發病原因,從日常生活不良習慣改正做起。像是重度肥胖者應先減肥,改掉不好的飲食習慣,才是根本之道。如果需要藥物治療,則多是肝炎患者可能會用藥抗病毒藥物配合治療。
肝膽胃腸科醫師翁孟慈表示,通常如果是肥胖因素造成的脂肪肝問題,比例上來看,大約以五十公斤來算的話,只要減掉二點五公斤,就可以降低約百分之五的脂肪肝,肥胖的脂肪肝就可以達到初步的治療效果。因此,臨床上常會配合減肥門診搭配控制這類患者的飲食、運動習慣,以達到有效的減肥目的。並提醒肥胖患者,日常應減少吃油膩食物,少吃高糖分食物、油炸物等。
翁孟慈表示,並且應配合每週至少三次,每次至少超過二十分鐘的規律運動。通常會建議有氧運動比較好,可以達到較好的消耗熱量目的。以及水果的攝取也應注意,如有血糖高的問題,吃糖分較高的水果也應注意攝取的份量,以免不小心就過量攝取,超過一天所需糖分。原則上蔬菜選擇則配合均衡攝取即可。
- Jul 16 Mon 2012 00:29
馬英九健檢 變胖又變矮
- Jul 16 Mon 2012 00:15
飲用水加檸檬 輕鬆預防結石症
天變傳說官方看完覺得
- Jul 16 Mon 2012 00:02
外食族應補充維生素 貴不一定好!
Lohu官方看完覺得
- Jul 15 Sun 2012 01:12
惱人的青春痘問題 油性肌膚是主因
lineh看完覺得
- Jul 15 Sun 2012 00:55
吹冷氣灌冰飲 醫:出外易中暑
lineh看完覺得
- Jul 15 Sun 2012 00:36
馬總統愛跑步 醫院提供保養方法參考
LOhu輔助看完覺得